Elige tu intención y te propongo formato, aromas y una afirmación.
Formato recomendado
Aromas sugeridos
Afirmación
Tip: prioriza incienso natural y origen responsable. Ventila el espacio tras la sesión.
Cómo elegir tu incienso
- Formato:
- Palito (stick): sencillo, quemado regular, ideal diario.
- Cono: aroma más intenso y corto; usa porta conos estable.
- Resina (copal, mirra, benjuí): requiere carbón vegetal; aroma profundo.
- Smudge/atado de hierbas: salvia, romero, laurel, cedro. Pasa el humo y apaga bien.
- Natural vs. sintético: busca listados claros de resinas, maderas y hierbas. Evita fragancias excesivamente artificiales si eres sensible.
- Ventilación: ventana entreabierta y 10–15 min de aireación al finalizar.
- Sostenibilidad: privilegia orígenes éticos (cedro/romero local, alternativas a maderas en riesgo). Si usas palo santo, que sea de recolección certificada o elige cedro/romero como alternativa.
Ritual seguro de 5 minutos
- Prepara. Porta incienso estable, recipiente ignífugo y arena/sal para apagar.
- Intención. Frase corta en presente (tu foco de hoy).
- Enciende. Observa el humo 3 respiraciones, recorre el espacio si lo necesitas.
- Integra. Repite tu afirmación 3 veces y agradece.
- Apaga. Palito/cone: presiona en arena. Resina: asfixia el carbón; nunca agua directa.
Seguridad
- Superficie estable y lejos de textiles.
- No dejes humo sin supervisión.
- Ventila tras el uso; evita si hay sensibilidades respiratorias.
Elegir bien
- Lee ingredientes y origen.
- Empieza con cantidades pequeñas.
- Si hay mascotas/niños, usa en espacios ventilados o limita la exposición.